15 ممثلاً فائق اللياقة فوق 40 عامًا ، من بن أفليك إلى جاريد ليتو (صور)

> هيو جاكمان - X-Men Days of Future Past Wolverine 3

لا يوجد شيء مثل لعب البطل الخارق لتحفيز رجل في منتصف العمر على استعادة لياقته. تتضمن قائمتنا المكونة من 15 ممثلاً ممزقًا فوق 40 شخصًا الكثير من الرجال الذين يبدون وكأنهم خرجوا للتو من كتاب فكاهي.

عمري هاردويك بلا قميص

عمري هاردويك

شوهد الممثل البالغ من العمر 42 عامًا كثيرًا في برنامجه 'Power' ، مما أسعد قاعدة المعجبين به.



توم كروز الجمالية البدنية

توم كروز

كانت اللياقة البدنية الرائعة للاعب البالغ من العمر 54 عامًا في المقدمة والوسط في فيلم Mission Impossible: Rogue Nation العام الماضي ، والذي ظهر فيه إيثان بدون قميص لجزء كبير من الفيلم.

مارك وولبرج للفيزياء الجمالية

مارك والبرج

هذا النموذج السابق من كالفن كلاين البالغ من العمر 45 عامًا لم يترك نفسه. الشكل A هو 2013 'Pain & Gain'.

اللياقة الجمالية لروبرت داوني جونيور

روبرت داوني جونيور.

كان نجم Marvel's Marquee مليئًا بـ 25 رطلاً من العضلات عندما ارتدى درع Tony Stark لأول مرة في أول فيلم `` Iron Man '' ، وفقا للياقة الرجالية.

اللياقة الجمالية مات ديمون

مات ديمون

بدا دامون ، 45 عامًا ، رائعًا عندما قام المنتج فرانك مارشال بتغريد هذه الصورة من اليوم الأول للإنتاج على 'جيسون بورن'.

جيسون ستاثام مزق ثورة جمالية

جايسون ستاثام

وفقًا لـ الكتاب المقدس . يتبع نظامًا غذائيًا صارمًا ونظامًا للتمرين. بوضوح.

تمزق بن أفليك

بن أفليك

أمضى الممثل البالغ من العمر 44 عامًا ما يقرب من عامين في الحصول على الشكل ليصبح أعظم باتمان على الإطلاق.

ثورة جمالية سرقة لوي

روب لوي

في سن 52 ، يظل الممثل ومدمن الأدرينالين الذي نصب نفسه في حالة جيدة من خلال تجنب الكحول تمامًا وركوب الأمواج والتزلج ، وفقًا لـ بريد يومي .

دانيال كريج ممزق

دانيال كريغ

أسوأ الحمار المزدوج 0 منذ أن أمضى شون كونري شهورًا مع مدرب شخصي ليجعل نفسه يبدو وكأنه آلة قتل ، نيرد فيتنس التقارير.

جاريد ليتو

جاريد ليتو

كان الرجل الأمامي في برنامج 30 Seconds to Mars البالغ من العمر 44 عامًا في نفس الشكل منذ العشرينات من عمره. كيف يفعل ذلك؟ وضع ليتو ذلك في عاملين رئيسيين في مقابلته مع رولينج ستون . قال ليتو للمجلة: عشرين عامًا من تناول نباتي / نباتي والاعتناء بنفسي. ربما يرجع ذلك فقط إلى النوم والنظام الغذائي.

تيري أطقم اللياقة الجمالية

تيري كروز

أخبر لاعب اتحاد كرة القدم الأميركي السابق البالغ من العمر 48 عامًا ولاعب كرة القدم 'أولد سبايس' bodybuilding.com ، 'دائمًا ما أبقى بعيدًا لمدة أسبوعين حتى أتمكن من خلع قميصي. ليس هناك موسم غير مناسب لي. أنا لا أحب هذا كله يستكثر ويهبط. يجب أن تكون مستعدًا لتبدو جيدًا طوال الوقت.

ثني اللياقة البدنية الجمالية الصخرة

دواين جونسون 'ذا روك'

ربما يكون لدى الممثل النظام التدريبي الأكثر صرامة في كل هوليود.

أبدأ العمل في وقت مبكر جدًا ، حوالي الساعة 4 صباحًا.عندما أصور ، أقوم بتمارين القلب والرفع قبل الذهاب إلى التصوير. أتدرب حوالي ستة أيام في الأسبوع ، وحتى عندما لا أقوم بالتصوير ، أستيقظ بين الساعة الثالثة والخامسة صباحًا لمجرد التدريب. أحب التدريب عندما تشرق الشمس لأنه يسمح لي بوضع سماعاتي والخروج من جهاز المشي المجنون الذي يمثل حياة الجميع. bodybuilding.com

Jk Simmons الجمالية البدنية

جي كي سيمونز

الحائز على جائزة الأوسكار البالغ من العمر 61 عامًا هو الأكبر في هذه القائمة. كان يرتدي ذراعيًا مثيرًا للإعجاب وهو يستعد للعب المفوض جوردون في DC Universe.

هيو جاكمان الثورة الجمالية

هيو جاكمان

حقق ممثل 'Wolverine' البالغ من العمر 44 عامًا أداءً رائعًا لمدة 16 عامًا كشخصية مميزة له ، وقد وضع المعيار الذهبي للهيكل في أفلام الأبطال الخارقين.

جو جاكيد باتمان السكتة الدماغية

جو ماجانييلو

تنويه مشرف: نجم 'ماجيك مايك' ومؤلف كتاب اللياقة البدنية خجول ثلاثة أشهر فقط من بلوغ سن الأربعين. ومع ذلك ، نحن على ثقة من أنه سيظل في حالة جيدة عندما يواجه باتمان بن أفليك في دور Deathstroke.

كيف تشعر بتحسن بعد يوم سيء
تعليقات

المشاركات الشعبية